Ein weiterer Schritt auf dem Yogaweg ist begangen, die Abschlussprüfungen der Ausbildung bei Yoga Vidya sind erfolgreich bestanden. Ich freue mich, den Weg weiterzugehen und mein Wissen weiterzugeben in meinen Kursen Yoga oder Meditation. Inspiriert durch die Ausbildung, freue ich mich auf viele Begegnungen mit den Teilnehmenden. Der Yogaweg geht weiter.

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Liebe Freundin, lieber Freund der Meditation und des Yoga,

Meine Website ist online: www.kallafira.ch.

Ich freue mich, Dich über Kurse und Angebote zu informieren und meinen Yoga-Blog zu starten.

Seit kurzer Zeit unterrichte ich jeden Donnerstag Abend von 20.00–21.15 Meditation und Freitag Mittag von 12.15–13.30 Uhr Hatha-Yoga im Yogamarket an der Münstergasse 70 in Bern im 2. Stock.

Es können auch Einzelstunden besucht werden.

Über Deine Teilnahme würde ich mich sehr freuen.

Wenn Du jemanden kennst, der sich für Yoga und Meditation interessiert, darfst du den Link zu www.kallafira.ch gerne weiterleiten. Vielen lieben Dank!

Ich wünsche eine erfrischende und sonnige Zeit!

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Einem schmalen Höhleneingang ähnlich, führt der Weg in die massive Thermalquellanlage Vals. Stein auf Stein, heisst uns eine karge Badelandschaft mit Quellen aller Temperaturlagen willkommen. Was erst kühl wirkt, wird bei näherem Betrachten vielfältiger, fast farbenfroh. Im strukturierten Valser Quarzit, den Peter Zumthor zum Bau dieser wundervollen Anlage verarbeitete, erkennen wir den Verlauf des Wassers.

An diesem Ort kommen wir zur Ruhe. Die Gänge durch das Quellwasser im Schein des Nachthimmels sind unvergesslich meditativ und aus der Ferne begleiten uns die Klänge des Gesteins wie Musik. Ein Erlebnis der besonderen Art. Ebenso empfehlenswert, wie das gesamte Angebot in dieser ruhigen Berglandschaft, fernab von Hektik und Lärm.

Vals ist eine Reise wert, wie auch die farbenfrohen Zimmer und das köstliche 6-Gang-Menu im Roten Saal. Vollkommene Erholung.

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Ab 20. Mai unterrichte ich jeweils am Donnerstag Abend von 20.00–21.15 Uhr im yogamarket an der Münstergasse 70 im 2. Stock Meditation und am Freitag, 12.15-13.30 Uhr Hatha Yoga. Ich freue mich auf Anmeldungen unter info@kallafira.ch. Einzellektion CHF 25.–, 10er Abo CHF 220.–.

» Flyer.

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Meditation ist Friede. Meditation ist Inspiration. Meditieren ist Ankommen. Meditieren ist Beginnen.

Am 25. Februar beginnt der neue Meditationskurs.
(4 Abende im 2-Wochen-Rhythmus von 20.00-21.30 Uhr)

Inspiriert durch die Energie der 4 Elemente Wasser, Feuer, Erde und Luft führe ich euch durch visualisierte Meditationsreisen. Ich bediene mich verschiedener Energie- und Achtsamkeitsübungen zum Einstieg, leite Meditationen an und gebe Impulse zur praktischen und regelmässigen Meditation.

Jeder Abend beginnt mit Energie- und Konzentrationsübungen. Danach folgt jeweils eine visualisierte Reise zu Kraftorten und Energiequellen. Diese werden von mir angeführt und nehmen Themen der vier Elemente auf. Jeder Abend beinhaltet auch das Üben der Achtsamkeitsmeditation. Ich freue mich auf eure Teilname.

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Meditation ist Friede. Meditation ist Inspiration. Meditieren ist Ankommen. Meditieren ist Beginnen.

Neuer Meditationskurs: Ab 15. Oktober im 2-Wochen-Rhythmus jeweils am Donnerstag Abend von 20.00–21.15 Uhr im Aura Soma Kursraum an der Postgasse 38 in Bern.

Inspiriert durch die Energie der 4 Elemente Wasser, Feuer, Erde und Luft führe ich euch durch visualisierte Meditationsreisen. Ich bediene mich verschiedener Energie- und Achtsamkeitsübungen zum Einstieg, leite Meditationen an und gebe Impulse zur praktischen und regelmässigen Meditation. Jeder Abend beginnt mit Energie- und Konzentrationsübungen. Danach folgt eine visualisierte Reise zu Kraftorten und Energiequellen. Jeder Abend beinhaltet auch das Üben der Achtsamkeitsmeditation.

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Die ersten Meditationsabende fanden grossen Anklang und die Teilnehmenden konnten verschiedene Formen der Meditation erlernen und erleben: Achtsamkeit, visualisierte Reisen, Kundalini, Krafttierreisen und vieles mehr. Die positiven Feedbacks haben mich dazu bewogen, einen zweiten Kurs auszuschreiben.

Inspiriert durch die Energie der 4 Elemente Wasser, Feuer, Erde und Luft führe ich durch visualisierte Meditationsreisen. Ich bediene mich verschiedener Energie- und Achtsamkeitsübungen zum Einstieg, leite Meditationen an und gebe Impulse zur praktischen und regelmässigen Meditation.

Ich freue ich über eure Teilnahme.

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Wir können so genannten Krafttieren in schamanischer Meditation bzw. auf schamanischen Reisen begegnen. In meinem Meditationskurs habe ich die Teilnehmenden mit Trommelmusik begleitet, damit sie eine Begegnung mit ihren Krafttieren erleben durften. Die anfängliche Skepsis scheint sich zerschlagen zu haben. Alle sind mit ihren Begegnungen in den Raum der Meditation zurückgekehrt.

Meine Trommel wurde von einem Schamanen in England gefertigt. Ich nutze sie zur Begleitung von schamanischen Reisen, Räucherungen sowie in der Heiltherapie.

Es gibt zahlreiche Interpretationen, welches Tier welche Eigenschaft mit sich bringt. Ich empfehle stets selbst zu fühlen, welche Bedeutung ein bestimmtes Tier für einen Menschen hat. Daraus erkennt man aktuelle persönliche Themen. Krafttiere unterstützen uns in deren Betrachtung und stehen uns zur Seite, wenn es um anstehende Veränderungen geht.

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Nachdem ich selbst grosse Freude am Meditieren entdeckt habe, werde ich ab Ende Februar einen öffentlichen Kurs à vier Abenden mit Visualisierungsmeditationen zu den vier Elementen anbieten.

Vielleicht ist jemand von euch interessiert, sich jeweils am Donnerstag Abend (ca. alle 2 Wochen) 75 Minuten Ruhe zu gönnen und neue Formen der Meditation kennenzulernen.

Ich würde mich freuen, bekannte Gesichter zu treffen und euch durch diese Abende zu führen.

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sansibar sind online! Sansibar ist eine Insel, ja. Und zwar eine wunderschöne, ruhige, (noch) nicht zu touristische, multikulturelle und paradiesische. Sansibar ist aber noch viel mehr. Es ist die Kombination von zwei Menschen, die sich selbst diesen Namen gegeben haben, da sie vieles mögen und ausleben, was beim Träumen auf Sansibar in den Herzen entsteht. Sansibar steht für die Wahrnehmung mit allen Sinnen. Und dies gehört zu unserem Lebensstil.

So ist auch www.sansibar-stil.ch aufgebaut. Ab sofort werden wir hier eure Sinne anregen mit Kommentaren zu aktueller Musik, Film und Literatur, euch Tipps für Restaurantbesuche, Reisen oder Entspannung abgeben und die neuesten Episoden aus dem Leben von Sansibar erzählen und illustrieren. Es freut uns, wenn sansibar zum Träumen anregt.

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